Welche Matratze bei Bandscheibenvorfall soll ich verwenden?

Expertenwissen, Checkliste und Kaufempfehlung zu Matratzen bei Bandscheibenvorfall

Bei allen Erkrankungen und Beschwerden im Zusammenhang mit der Wirbelsäule spielt die Matratze eine wichtige Rolle, denn ergonomisch-orthopädisch korrektes Liegen und erholsamer Tiefschlaf können Schmerzen lindern und den Heilungsprozess fördern. Dies gilt insbesondere bei einem Bandscheibenvorfall, aber auch bei dessen Vorstufe (Bandscheibenvorwölbung) sowie nach erfolgter Bandscheibenoperation.

Leider erfüllen nur die wenigsten handelsüblichen Matratzen die Anforderungen an gesundes, regeneratives Liegen – gehen Sie beim Kauf einer geeigneten orthopädischen Matratze deshalb sehr achtsam vor.

Hier erfahren Sie,

• worauf es bei Matratzen bei Bandscheibenvorfall ankommt
• worauf Sie beim Kauf einer Matratze achten müssen
• welche Matratze sich bei Bandscheibenvorfall bereits erfolgreich bewährt hat
• welche Matratze von Fachverbänden empfohlen wird

Sehen Sie im Video, wie man trotz Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen erholsam und schmerzfrei schlafen kann.

Die besten Matratzen bei Bandscheibenvorfall haben diese Eigenschaften:

1. Die Matratze passt sich wie ein Maßanzug in jeder Liegeposition an die individuelle Form des Körpers an, indem sie die nach außen gewölbten Körperteile (Schultern, Becken) einsinken läßt und gleichzeitig die nach innen gewölbten Körperpartien (Nacken, Lendenbereich, Kniekehle) stützt, und
2. nach dieser Anpassung hält die Matratze den Körper in Idealposition und stabilisiert so die Wirbelsäule.
3. Die Matratze lagert den Körper von Kopf bis Fuß möglichst drucklos (im Idealfall wäre schwerelos), um Druckschmerzen und Verspannungen zu vermeiden.

Drucklose Anpassung und Stützung des Körpers – dies muss die ideale Matratze bei Bandscheibenvorfall leisten, denn dann erfolgen positive Auswirkungen am und im ganzen Körper:

• Die Wirbelsäule liegt in ihrer natürlichen Position; das heißt, sie ist nicht nach unten, nach oben oder in eine andere unnatürliche Richtung verdreht. So liegen die Bandscheiben frei und können die notwendige regenerative Nährflüssigkeit aufnehmen
• Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke entspannen sich, und der zur Regeneration von Körper und Geist notwendige Tiefschlaf tritt schneller und länger ein.

Rückenlage bei Bandscheibenvorfall

Seitenlage bei Bandscheibenvorfall

Rückenlage bei Bandscheibenvorfall

Matratze bei Bandscheibenvorfall: Checkliste gegen Fehlkäufe

Die ideale Matratze bei Bandscheibenvorfall ist also diejenige, die den Körper ergonomisch und orthopädisch so lagert, dass Wirbelsäule und Bandscheiben optimal entspannen und regenerieren.

Dieser Idealzustand ist den Matratzenherstellern natürlich bestens bekannt, und ebenso unbestritten ist wie eine Matratze beschaffen sein muss um den idealen Liegezustand herzustellen. Allerdings sind die allermeisten handelsüblichen Matratzen bei einem Bandscheibenvorfall ungeeignet und teils sogar kontraproduktiv, weil Materialien und/oder Beschaffenheit für gesunde, ergonomisch-orthopädische Körperlagerung schlichtweg nicht geeignet sind. Man darf den Herstellern der massenhaften “Testsieger”-Matratzen reine Profitgier unterstellen, denn die Verwendung von billigem Schaumstoff ist natürlich sehr viel gewinnträchtiger als die aufwendige Produktentwicklung, Herstellung, Vermarktung einer gesunden orthopädischen Matratze mit geeignetem, hochwertigem Material. Beachten Sie, mit der falschen Matratze können sich Ihre Bandscheibenbeschwerden noch verstärken! Für die Entwicklung einer Matratze bei Bandscheibenvorfall ist Fachkompetenz in Ergonomie, Orthopädie und Anatomie zwingend notwendig.

Daher: Vorsicht beim Matratzenkauf! Oft werden normale, bei Bandscheibenvorfall völlig ungeeignete Matratzen mit irrelevanten Verkaufsargumenten als „orthopädische Matratzen“ angepriesen (denn dieser Begriff ist nicht geschützt). Lassen Sie sich von fadenscheinigen Marketingargumenten nicht in die Irre führen. Mit dieser kurzen Checkliste können Sie weniger geeignete orthopädische Matratzen entlarven:

1.) Verkaufsargument “Härtegrad nach Körpergewicht”

Damit der Körper bei Wirbelsäulenproblemen ergonomisch-orthopädisch korrekt gelagert wird, ist nicht allein das Gewicht sondern vor allem die Körperform entscheidend. Kaufen Sie keine Matratze nach Härtegrad! (mehr dazu lesen)

2.) Verkaufsargument “Liegezonen”

Die meisten Matratzen haben „Zonen“ für bestimmte Körperbereiche, zum Beispiel eine Schulter-Zone oder eine Becken-Zone. Allerdings: Jeder Mensch bewegt sich im Schlaf mehrfach. Man dreht sich bis zu 60 Mal pro Nacht von Seiten- in Rückenlage und umgekehrt und/oder rutscht im Bett mal weiter hoch und weiter runter. Wegen dieser häufigen Bewegungen sind 3-, 5- oder 7-Zonen-Matratzen sinnlos, weil man sich von einer in die andere Zone bewegt oder auf den Übergangsbereich zwischen zwei Zonen. Die besten Matratzen bei Rückenproblemen funktionieren nicht über Liegezonen, sondern passen sich stufenlos von Kopf bis Fuß gleichmäßig an jeden Körper in jeder Liegeposition an.

3.) Verkaufsargument „One fits all“ – die eine Matratze die für jeden Menschen passt

Eine solche Wundermatratze gibt es nicht. Das genaue Gegenteil ist der Fall: Die besten Matratzen sind diejenigen die individuell auf den Körper angepasst sind.

4.) Verkaufsargument “Unterfederung / einstellbarer Lattenrost”

Oft wird versucht, beim Kauf einer neuen Matratze zusätzlich einen einstellbaren Lattenrost mitzuverkaufen, da eine flexible Unterfederung für richtiges Liegen notwendig sei. Aber warum sollte man zusätzlich zu einer NEUEN Matratze noch ein zweites Produkt kaufen müssen, um richtig zu schlafen? Ist die Matratze allein etwa nicht gut genug? Richtig – hier wird versucht, mit einer oft teuren Unterfederung die Schwächen und Defizite der Matratze zu kaschieren.

Bewährt bei Bandscheibenproblemen: Das ERGOFITair Luft-Schlafsystem

ERGOFIT ist kein typischer Matratzenhersteller. Wir entwickeln Produkte speziell gegen Probleme und Schmerzen im und am Rücken. So wurden die weltweit einzigartigen ERGOFIT Schlafsysteme in Zusammenarbeit mit Orthopäden und Physiotherapeuten vor fast 20 Jahren speziell für die Rücken-, Nacken- und Schultergesundheit entwickelt. Seither haben ERGOFIT Schlafsysteme schon vielen Menschen geholfen, orthopädische Beschwerden wie Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenverkrümmung oder sonstige Rückenbeschwerden zu bessern. Schauen Sie gerne einmal bei unseren zufriedenen Kunden.

Warum sind ERGOFIT Schlafsysteme optimal bei Bandscheibenvorfall?

Anders als alle anderen Matratzen und Schlafsysteme haben ERGOFIT Schlafsysteme ein speziell für die Wirbelsäule entwickeltes Innenleben – den weltweit einzigartigen orthopädischen Luft-Lamellen-Kern. Er sorgt dafür, dass sich das Schlafsystem erstens dank der innen liegenden Luftkammern wie ein Maßanzug perfekt an den Körper anpasst. Das Schlafsystem wird dazu individuell exakt auf den jeweiligen Körper eingestellt, weil jeder Mensch seine ganz individuelle Anatomie hat. Zweitens wird der ganze Körper – durch die innen im Schlafsystem liegenden Stützlamellen – in dieser Ideallage von Kopf bis Fuss gleichmäßig ausbalanciert und stabilisiert. Die Luftlagerung ist quasi drucklos und schont den Körper.

So kann der Bewegungsapparat im Schlaf optimal regenerieren – und Bandscheibenprobleme können gelindert werden.

Auf der besten Matratze bei Bandscheibenvorfall liegt man wie auf Wolken –
die ideale “Bandscheiben-Therapie für die Nacht”

Welche Matratze bei Bandscheibenvorfall: ERGOFIT wird von Fachverbänden empfohlen

Die Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer (IGR), ein Projekt des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales, zertifiziert ERGOFITair als ergonomisches Produkt. “Wir haben uns lange am Markt umgesehen und haben eine vorbildliche Lösung gefunden…”

Ergonomisch-orthopädisch korrekte individuelle Körperlagerung einer Matratze bei Bandscheibenvorfall
am Beispiel des weltweit einzigartigen ERGOFITair Luft-Schlafsystems

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