Wer Rückenschmerzen im Liegen hat, der denkt meist:

„Ich brauche eine neue Matratze.“

Vielleicht mit einem anderem Härtegrad.
Oder mit 7 Zonen statt nur 5.
Oder doch einfach einen Topper drauflegen?

Viele haben schon ein Heidengeld für neue Matratzen und Kopfkissen ausgegeben.

Aber der Schmerz kommt immer wieder. Warum?

Der Fehler liegt in der Vorgehensweise:
Man beschäftigt sich mit neuen Produkten und vergleicht deren Eigenschaften.
Über das, was der Körper wirklich braucht um schmerzfrei zu liegen, wird nicht nachgedacht.

Die Matratze ist nur die Oberfläche.
Die eigentliche Ursache liegt darunter.

Wenn Sie wirklich etwas verbessern möchten,
müssen Sie tiefer schauen als nur bis zur Matratze!

Beim Liegen drückt das Körpergewicht auf die Matratze.

Je nach Körperform verteilt sich dieser Druck unterschiedlich.
Einige Körperbereiche sinken stärker ein, andere werden weniger unterstützt.

An bestimmten Stellen entsteht mehr Druck.
Dieser Druck belastet Gewebe, Muskeln und Gelenke.
Und so können die Schmerzen entstehen.

Rückenschmerzen im Liegen hängen mit dieser mechanischen Belastung auf den Körper zusammen.

Und genau darum sollten Sie Ihre Körperbelastung einmal genau anschauen (lassen).

Kein Körper ist gleich. Jeder Körper ist eine indivuelle Kombination aus

• Schulterbreite
• Beckenform
• Körpergewicht
• Proportionen

Davon hängt es ab, wo im Liegen Druck auf den Körper entsteht, wie stark der Druck ist und welche Strukturen er belastet.

Das bedeutet: Die Belastung ist immer individuell – denn sie entsteht aus der individuellen Körperform.

Auch Ihr Körper hat eine ganz individuelle Form. Die Frage ist:

Wie wird Ihr Körper beim Liegen belastet – „richtig“ oder „falsch“?

Sehen Sie sich diese Bilder an:

Zwei Personen. Gleiche Matratze.
Die eine schläft ruhig.
Die andere wacht vermutlich mit Rückenschmerzen auf.

So gut wie alle handelsüblichen Matratzen sind Massenware.
Sie sollen möglichst viele Menschen bzw. Körpertypen gleichzeitig abdecken.

Mit verschiedenen

• Härtegraden
• Zonen
• Materialien
• und so weiter

wird zwar versucht, von Matratzen als profitorientierte Massenware abzulenken.

Aber ein standardisiertes Produkt kann ein individuelles Problem wie Rückenschmerzen nicht lösen.

Das ist vermutlich ein Grund, warum Ihre Beschwerden einfach nicht weggehen.

Wer nicht weiß, was mit seinem Körper im Liegen passiert, kann nicht entscheiden, was er daran ändern soll.

Der nächste Schritt ist nicht irgendein neues Produkt. Er ist 100% Verständnis über Ihre individuelle Situation.

Wenn Sie wissen möchten, warum Ihr Rücken Probleme macht, müssen Sie zuerst anschauen, was nachts mit Ihrem Körper wirklich passiert.