In ERGOFIT steckt alles drin, was ein gesunder Rücken braucht.
Rückenschmerzen unterer Rücken: Das sollten Sie wissen
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit „Volkskrankheit” geworden. Allein in Deutschland leiden über 10 Millionen Menschen nicht nur temporär, sondern chronisch an Rückenschmerzen.
Besonders häufig treten Rückenschmerzen im unteren Rücken auf (ca. 60% aller Schmerzpatienten; Quelle), seltener in der Mitte oder oben (ca. 20-25%).
Aufgrund der vielen unterschiedlichen Ursachen werden Rückenschmerzen grundsätzlich in zwei Gruppen eingeteilt:
- sogenannte „spezifische“ Rückenschmerzen
- „unspezifische“ Rückenschmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten hängen stets von der Ursache ab, wobei es sich in annähernd 90 Prozent aller Fälle um unspezifische Rückenschmerzen handelt!
Von spezifischen Rückenschmerzen spricht man, wenn die Ursache eindeutig diagnostiziert werden kann.
Sie treten bei Erkrankungen, Verletzungen oder Schädigungen des Bewegungsapparates auf, zum Beispiel bei Bandscheibenvorfall, Skoliose / Wirbelsäulenverkrümmung, Gleitwirbel, Ischias / Ischialgie , Hexenschuss oder ISG-Blockade.
Unspezifische Rückenschmerzen haben keine krankheitsbedingte Ursache.
Sie stammen fast immer von Fehlbelastungen im Alltag, die Verspannungen oder Reizungen von Wirbelsäule, Bandscheiben, Muskulatur, Sehnen oder Faszien auslösen. Heben, liegen, sitzen, gehen, Sport treiben – all diese Aktivitäten können zu Rückenschmerzen im unteren Rücken führen, wenn man sie falsch und/oder zu häufig ausführt.
Rückenschmerzen im mittleren Rücken lassen sich einfach und schnell lindern.
Viele Tipps können Sie ohne großen Aufwand und ohne medizinische Hilfe in Ihren Alltag einfließen lassen. Bei akuten Rückenschmerzen sollten Sie aber auf jeden Fall zuerst einen Arzt aufsuchen. Warten Sie nicht, bis es weh tut. Ändern Sie ab heute Ihr alltägliches Verhalten und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!
Ergonomisch-orthopädische Schlafsysteme sorgen für eine gesunde, druckentlastete Lagerung der Wirbelsäule und für deren Regeneration. Zu empfehlen ist ein speziell für den Bewegungsapparat entwickeltes Luft-Schlafsystem. Grundsätzlich ist eine hochwertige Matratze bei allen Erkrankungen zu empfehlen, da heilungsfördernde Wachstumshormone hauptsächlich im Tiefschlaf gebildet werden. “Gesunder Schlaf ist die beste Medizin”, wußte bereits die Großmutter.
Ergonomisch-orthopädische Sitzmöbel und Sitzhilfen sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und für dynamisches Sitzen in Bewegung
Nutzen Sie ein ergonomisches Sitzkissen!
Sportliche Aktivitäten und Bewegung können die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke fördern. Auch wenn es schwer fällt: Probieren Sie aus, ob Sportarten wie Schwimmen, Wassergymnastik, Walking und Radfahren Ihnen gut tun. Man muss beweglich bleiben!
Rückenfreundliche Körperbelastung: Ergonomisch gesunde Körperhaltung angewöhnen, Fehl- und Überbelastung vermeiden
Spezialfall: Rückenschmerzen unterer Rücken beim Liegen
Wenn die Rückenschmerzen nur beim Liegen bzw. nach dem Schlafen auftreten und sonst nicht, dann hat man gewissermaßen Glück im Unglück – denn Ursache und Lösung liegen auf der Hand: Die Matratze ist orthopädisch ungeeignet und sollte schnellstens ausgetauscht werden.
Leider sind Material und/oder Produktkonzept der allermeisten Matratzen schlichtweg minderwertig. Sie verschleißen oft nicht nur in kürzester Zeit, sondern vor allem wird der Rücken orthopädisch erst gar nicht richtig gelagert. Spätestens wenn die Matratze eine Kuhle hat, so dass der Rücken durchhängt, entstehen Rückenscherzen im unteren Rücken nach Schlafen.
Die Lösung: Wechseln Sie auf eine rückengerechte “orthopädische” Matratze! Lesen Sie unten, welche Matratzen bei Rückenschmerzen bereits bewährt sind.
Rückenschmerzen oberer Rücken durch Kuhle in der Matratze
Wußten Sie, dass man Rückenschmerzen “wegschlafen” kann?
Viele Menschen konnte ERGOFIT zu einem schmerzfreien Alltag verhelfen.
Diese Kundenerfahrungen sind nur ein kleine Auswahl – hier finden Sie viele weitere. Wir garantieren Ihnen, dass unsere Referenzen echt sind und distanzieren uns ausdrücklich von gefälschten Kundenbewertungen, unwahren Erfahrungen und erfundenen Empfehlungen.
Ergofit hat mich theoretisch und praktisch überzeugt. Ich schlafe so komfortabel wie sonst nirgends. Meinem Rücken geht es spürbar besser als vorher.
Dr. med. Christofer Coenen
Esslingen / Baden-Württemberg
Hallo, seit längerer Zeit plagten mich „Durch-Schlaf-Probleme“ aufgrund meiner Skoliose. Nun bin ich seit ca. 7 Monaten stolzer Eigentümer eines Ergofit Schlafsystems und mein Schlaf hat sich erheblich verbessert. 😊 Langer, tiefer und entspannender Schlaf sowie weniger Rückenschmerzen zeichnen das Ruhen auf dieser Matratze aus. Kann es uneingeschränkt allen Skoliose-Patienten empfehlen, die Investition lohnt sich!
Christian Fürste via Google
Rückenschmerzen habe ich keine mehr, Schulterprobleme sind so gut wie weg. Ich kann wieder schmerzfrei schlafen.
Dieter Ebner, Vizeweltmeister
Gerolsheim / Rheinl.-Pfalz
Seit 3 Jahren schlaf ich bereits auf dieser wunderbaren Matratze und hab nur noch sehr selten Rückenschmerzen…trotz Arthrose und Lordose und Skoliose. Sie passt sich einfach perfekt dem Körper an! Möchte sie nicht mehr missen…und auch die Beratung war und ist top.
Kirsten Pieck via Google
Ich schlafe traumhaft, bin morgens wirklich entspannt, die Nackenschmerzen sind verschwunden und kein Knochen tut mehr weh.
Bianca Hartig
Jembke / Niedersachsen
Seit zwei Monaten schlafe Ich auf dem ERGOFITair-Schlafsystem. Meine Bandscheibenprobleme haben sich drastisch gelindert. Ich habe keine Schmerzen mehr. Beim Aufstehen bin ich sofort einsatzbereit. Diese Matratze möchte ich nie mehr missen und mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
Alexander G., Neustadt / Donau
Das ERGOFITair Schlafsystem hat wesentlichen Anteil am Weltmeistertitel und trägt seit Jahren zu unseren sportlichen Erfolgen wie auch zum positiven Wohlbefinden bei.
Aeneas Appius, Duathlon-Meister
Böckten / Schweiz
Ich hatte Rückenschmerzen beim Aufstehen morgens.
Die Rückenschmerzen sind weg. Ich schlafe wunderbar auf dieser Matratze
Rita Broghammer, Weil am Rhein
Seit ich auf ERGOFITair schlafe, habe ich keine Rückenschmerzen und Verspannungen mehr.
Cornelius Thywissen , Bedburg / Erft
Bei Rückenschmerzen unterer Rücken: Auf ERGOFITair schlafen!
Ideal bei Rückenschmerzen: Das weltweit einzigartige ERGOFITair Luft-Schlafsystem
Das ERGOFITair Luft-Schlafsystem ist speziell gegen Rückenbeschwerden entwickelt. Seit 2003 konnte es schon vielen Menschen zu weniger Rückenschmerzen, zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verhelfen.
Denn ERGOFIT Schlafsysteme sind speziell gegen Rückenschmerzen entwickelt. Anders als alle anderen Matratzen und Schlafsysteme haben ERGOFIT Schlafsysteme einen weltweit einzigartigen ergonomisch-orthopädischen Kern, der individuell auf Ihren Körper und Wirbelsäule eingestellt wird. So kann der Körper im Schlaf optimal regenerieren und Rückenbeschwerden gelindert werden.
Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes – lassen Sie sich beraten und testen Sie ERGOFIT!
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ERGOFIT wird von Fachverbänden empfohlen
Das Luft-Schlafsystem ERGOFITair erzielt nachweisliche Erfolge bei Rückenproblemen, unter anderem bei Skoliose.
Das Deutsche Skoliose Netzwerk (DSN) würdigt ERGOFITair ausdrücklich.
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Die Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer (IGR), ein Projekt des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales, zertifiziert ERGOFITair als ergonomisches Produkt. “Wir haben uns lange am Markt umgesehen und haben eine vorbildliche Lösung gefunden…”
Wie können wir Ihnen helfen? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!
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