Welche Anforderungen muss eine Matratze bei Arthrose erfüllen?
Bei Arthrose, wie bei allen orthopädischen Beschwerden, ist schonendes Liegen und erholsamer Tiefschlaf zur Regeneration der Gelenke sehr wichtig. Insbesondere bei Hüftarthrose sollten nicht nur der mittlere Körperbereich ergonomisch gelagert werden, sondern der gesamte Körper von Kopf bis Fuss.
Doch Vorsicht: Viele Matratzen werden als orthopädische Matratzen angeboten, doch nur wenige erfüllen die Anforderungen an gesunden, regenerativen Schlaf.

Links: Intaktes Hüftgelenk
Rechts: Arthrose am Hüftgelenk
Beim Kauf einer Matratze beachten Sie die folgenden drei Punkte:
1.) Anpassung an den Körper: Die Matratze sollte sich wie ein Maßanzug an den liegenden Körper anpassen, und zwar in jeder der wechselnden Liegepositionen (Rücken-, Bauch-, Seitenlage)
2.) Stützung des Körpers: Die Matratze soll den Körper in dieser Ideallage halten und stützen
3.) Drucklose Körperlagerung: Der Körper soll auf der Matratze möglichst druckpunktfrei liegen, im Idealfall quasi schwerelos ausbalanciert werden

Seitenlage bei Arthrose

Rückenlage bei Arthrose

Bauchlage bei Arthrose
Achtung, manche Matratzen können Arthrose sogar verschlimmern
Wenn die Matratze den Körper und die Gelenke orthopädisch ungünstig lagert, dann können Gelenkschmerzen enstehen oder verstärkt werden, insbesondere bei Hüftarthrose.
Ungesundes Liegen ist sehr oft der Fall, wenn die Matratze zu hart oder zu weich ist bzw. Verschleiß bedingte Kuhlen hat. Dann liegt insbesondere das Hüftgelenk nicht in seiner idealen Position sondern ist nach unten, nach oben oder in eine andere Richtung verdreht oder verbogen.
Eine schmerzhafte Kettenreaktion entsteht:
Die Bandscheiben werden durch die Kompressionslage gedrückt bzw. gequetscht.
Das reizt die Nerven, und diese beginnen zu schmerzen.
Die Muskulatur versucht ständig diesen unangenehmen Zustand auszugleichen, indem man sich im Schlaf auf der Suche nach auf entspannteren Liegeposition ständig unterbewusst herumwälzt. Allerdings verspannt, verkrampft und verhärtet sich die Muskulatur dabei zunehmend.
In diesem Teufelskreis verstärken sich die Rückenbeschwerden, je länger man auf der falschen Matratze liegt.
Zusätzlich zu dieser ergonomisch-orthopädischen Schmerzkette kann eine “schlechte” Matratze die Rückenbeschwerden noch verstärken, indem sie von unten Druck auf den aufliegenden Körper ausübt.
Bei Federkernmatratzen oder Boxspringbetten bspw. drücken Hunderte Federn von unten gegen Ihren Körper – stellen Sie sich dazu einmal bildlich einen Fakir auf einem Nagelbrett vor.
Welche Matratze bei Arthrose ist die beste?

Achten Sie auf die folgenden Eigenschaften, dann kann die Matratze bei Arthrose helfen:
1.) Die Matratze kann sich in jeder Liegeposition wie ein Maßanzug an den Körper anpassen
2.) Die Matratze kann den Körper in der jeweiligen Ideallage halten
3.) Die Matratze kann den gesamten Körper ohne Druckpunkte lagern und quasi schwerelos ausbalancieren
4.) Die Matratze kann man an seine individuellen Vorlieben anpassen, zum Beispiel fester oder softer einstellen
Anders als alle anderen Matratzen und Schlafsysteme hat das ERGOFITair Luft-Schlafsystem einen weltweit einzigartigen ergonomisch-orthopädischen Kern.
Dieser Luft-Lamellen-Kern wird individuell auf Ihren Körper eingestellt, damit man in jeder Liegeposition gesund und schonend liegt.
Dann kann sich der gesamte Körper mit Gelenken, Wirbelsäule und Hüfte erholen und Arthrose-Probleme gelindert werden.
Begeisterte Kunden bestätigen, dass ERGOFIT bei Schmerzen das Leben erleichtert
ERGOFIT ist kein typischer Matratzenhersteller. Wir entwickeln Produkte speziell gegen Probleme und Schmerzen im Bewegungsapparat.
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Möchte sie nicht mehr missen…und auch die Beratung war und ist top.
Kirsten Pieck via Google
Nachdem ich jahrelang auf einer aufblasbaren Gäste Matratze geschlafen und einige Schlag Systeme ausprobiert habe, bin ich zufällig auf die ergo fit gestoßen. Ich bin 68, habe eine verkrümmte Wirbelsäule, einen Übergangs Wirbel in der LWS, einige Bandscheiben vorwölbungen und Arthrose in den meisten Gelenken. Oft hatte ich Angst ins Bett zu gehen .
Ein sehr nettes Gespräch mit den Mitarbeitern von Ergo fit und Herrn Kroll veranlasste mich trotz grosser Bedenken das Luft system zu bestellen. Die ersten Nächte waren schmerzhaft und ich dachte schon, das klappt auch wieder nicht. Ich wurde dann mehrfach telefonisch beraten, alle waren sehr nett und geduldig mit mir. Nun möchte ich das System nicht mehr missen. Ich gehe unbesorgt ins Bett und kann endlich nach jahrelanger Irrfahrt gut schlafen.
Ich kann den rückengeschädigten nur empfehlen, dieses Luft system zu versuchen und bedanke mich hier nochmals für die reibungslose Abwicklung und die persönliche hervorragende Beratung.
Gabriele Wemuth via Google

Ergofit hat mich theoretisch und praktisch überzeugt. Ich schlafe so komfortabel wie sonst nirgends. Meinem Rücken geht es spürbar besser als vorher.
Dr. med. Christofer Coenen
Esslingen / Baden-Württemberg

Rückenschmerzen habe ich keine mehr, Schulterprobleme sind so gut wie weg. Ich kann wieder schmerzfrei schlafen.
Dieter Ebner, Vizeweltmeister
Gerolsheim / Rheinl.-Pfalz
ERGOFIT wird von Fachverbänden empfohlen
Das Luft-Schlafsystem ERGOFITair erzielt nachweisliche Erfolge bei Rückenproblemen, unter anderem bei Skoliose.
Das Deutsche Skoliose Netzwerk (DSN) würdigt ERGOFITair ausdrücklich.
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