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Zervikalsyndrom

Was ist das Zervikalsyndrom?

Das Zervikalsyndrom – abgeleitet von „Zervix“ = Hals; den Hals betreffend – beschreibt Beschwerden sowie Schmerzen im Bereich des Nackens und der Halswirbelsäule (darum oft auch HWS-Syndrom genannt).

Da die Beschwerden sowohl sehr unterschiedliche Symptome als auch Ursachen haben können, ist das Zervikalsyndrom als allgemeine Bezeichnung für unspezifische Nackenschmerzen zu verstehen.

Zervikalsyndrom-Symptome

Verspannungen und Muskelverhärtungen im Nacken mit Nackenschmerzen und Bewegungseinschränkungen / Nackensteife
Kopfschmerzen und Schmerzen bei Bewegungen des Kopfes, Schwindel, Sehstörungen oder sogar Migräne
Schmerzen im Schulterbereich, Schulter- und Brustmuskulatur
Strahlen die Schmerzen bis in einen oder beide Arme aus, spricht man von Zervikobrachialgie

Ursachen des Zervikalsyndroms

In den allermeisten Fällen handelt es sich um sogenannte unspezifische Schmerzen, wobei keine konkrete Ursache festgestellt werden kann. Nur etwa 1% der Nackenschmerzen stammen von tatsächlichen diagnostizierbaren Krankheiten oder Beschädigungen.

Das Zervikalsyndrom kann physisch oder psychisch bedingt sein.

Physische Ursachen: Störungen der Wirbelverbindungen im Bereich der Halswirbelsäule, zum Beispiel durch Übergewicht, körperliche Arbeit; Fehlhaltung bzw Fehlbelastung bei sitzenden Tätigkeit wie Büroarbeitsplatz; häufig wiederkehrende Bewegungen; Fehlstellung beim Schlafen zum Beispiel durch ungeeignete Matratze und/oder Kopfkissen
Psychisch: Chronischer Stress; Depression und Ängstlichkeit

Was hilft beim Zervikalsyndrom? Therapie und Behandlung

Bei akuten Schmerzen muss ein Arzt aufgesucht werden. Unter Umständen werden Schmerzmittel eingesetzt, um zunächst den Akutschmerz zu beseitigen
Nicht-medikamentöse Maßnahmen ggf. auch ohne ärztliche Begleitung: Physiotherapie; Wärme- oder Kälteanwendungen; Muskelaufbau

Tipps bei Zervikalsyndrom

Verspannungen kann im Alltag mit einfachen Mitteln vorgebeugt werden:

Muskulatur aufbauen: Muskeln können die Wirbelsäule stabilisieren, um Störungen oder Beschädigungen zu vermeiden.
Richtig schlafen: Ein ergonomisch-orthopädisches Schlafsystem sowie spezielle Kissen gegen Nackenschmerzen können die Wirbelsäule von LWS bis HWS optimal verspannungsfrei und regenerativ lagern.
Richtig sitzen: Ergonomisches Sitzen schützt vor Verspannungen im Bewegungsapparat

Ergonomisch-orthopädisch ideale Körperlagerung bei Zervikalsyndrom
am Beispiel des weltweit einzigartigen ERGOFITair Luft-Schlafsystems

Bei Zervikalsyndrom: ERGOFITair Luft-Schlafsystem

Anders als alle anderen Matratzen und Schlafsysteme hat das ERGOFITair Luft-Schlafsystem einen weltweit einzigartigen ergonomisch-orthopädischen Kern.

Dieser Luft-Lamellen-Kern wird individuell auf Ihren Körper eingestellt, damit der gesamte Körper von Kopf bis Fuss quasi schwerelos ausbalanciert.

So liegt der gesamte Körper ideal, der Oberkörper kann entspannen, Wirbelsäule und Muskulstur können regenerieren und Zervikalsyndrom-Probleme gelindert werden.