SCHMERZEN BEIM LIEGEN
Ihr nächster Schritt: Herausfinden, was Ihr Körper bei Schmerzen im Liegen wirklich braucht
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wo Ihr Körper im Liegen falsch belastet wird –
und warum Ihre Schmerzen noch nicht weg sind
Haben Sie schon vieles ausprobiert, aber die Schmerzen sind noch da?
Viele Betroffene haben bereits viel probiert:
- neue Matratze
- anderes Kissen
- andere Schlafposition
Trotzdem sind die Schmerzen beim Liegen immer noch da,
weil die wahre Ursache unklar ist.
Schmerzen entstehen, wenn Ihr Körper beim Liegen falsch belastet wird
Die Ursache für Schmerzen beim Liegen ist:
die falsche Belastung des Körpers.
Wenn Sie liegen, wirkt Druck auf Ihren Körper, vor allem an
- Schultern
- Becken
- Nacken
Ist dieser Druck zu hoch oder falsch verteilt, reagiert Ihr Körper mit Schmerz.
Der Schlüssel: die Entlastung Ihres Körpers erkennen
Man spürt zwar den Schmerz.
Aber nicht:
- wo genau der Druck entsteht
- wie stark er ist
- wie der Körper entlastet wird
Der Schlüssel:
Es muss klar werden, wie Ihr Körper im Liegen wirklich belastet bzw. entlastet wird.
Sonst gehen die Beschwerden wahrscheinlich nicht weg.
An welchen Beschwerden und Schmerzen leiden Sie?
Wenn Sie eine dieser Diagnosen von A bis Z erhalten haben, arbeiten Sie sicherlich bereits aktiv an Ihrer Therapie.
Das ist völlig korrekt.
Genauso wichtig ist die Regeneration des Körpers nachts im Schlaf.
Lassen Sie Ihre Situation richtig beurteilen
Im persönlichen Gespräch erfassen wir Ihre Ausgangssituation, bewerten die individuelle Belastung Ihres Körpers beim Liegen und zeigen Ihnen auf, was sich konkret verändern muss.
Sie müssen nicht weiter ausprobieren.
Finden Sie heraus, was Ihrem Körper beim Liegen wirklich fehlt –
und was sich konkret ändern muss.
1. Ausgangssituation erfassen
- Welche Beschwerden haben Sie?
- Gibt es eine Diagnose?
- Was haben Sie bereits ausprobiert?
- Wie schlafen Sie aktuell?
2. Biomechanische Faktoren betrachten
- Ihre Körperform (Größe, Gewicht, Proportionen)
- Ihre bevorzugte Liegeposition
- Ihr persönliches Liegeempfinden (weicher, fester)
3. Druckbelastung beurteilen
- Wie wird Ihr Körper aktuell belastet?
- Wo entsteht Druck?
- Wo fehlt Entlastung?
Ich möchte eine unverbindliche, kostenlose, persönliche Analyse meiner Liegesituation.
Der Analyseprozess wurde aus der praktischen Arbeit mit unterschiedlichsten Liegesituationen entwickelt und kontinuierlich weiter verfeinert. Hinter dieser Herangehensweise steht die Erfahrung von Markus Kroll aus zahlreichen individuellen Analysen. Mehr erfahren.